腸の働き（食べ物の流れ）

さぁ秋も深まり冬がすこーしずつ近づいてきています。

冬が来る前に色々と準備をしておかないといけません。

まぁしかし、何回もいいますけども、秋っちゅうのんはご飯がおいしいし、ビールがおいしいし、なんでもおいしい季節なんで、暴飲暴食になっちゃったりするんですよね。んでそれによってかわいそうなのが胃や胆のうや腸なんですね。

コンパで『あ!!っこの子俺のことすきなんちゃう？』
って子の番号聞いて電話したら普通に彼氏おるやん!!っちゅーぐらいかわいそうなんですよね。
まぁそんなんどうでもいいです。

で、まず食べ物は口からはいります。で先日書いた噛むっちゅうのんが非常に体にいいっちゅうことはすでに書いてますが、もう一つ、実は人の歯っちゅうのんは非常に効率よくできてるんですって、なぜなら切りやすく潰しやすくできてるいからです。

例えば猫とかワニですと、結構切ることばっかりやからある程度の大きさになれば飲み込んじゃいます。
それに食べるものが決まってきます。

逆に馬とかですと、すりつぶすことばっかりしますからまだ猫とかワニとかよりもたくさんいろんな種類たべれるんですけども、時間がかかってしまいます。

なのでこんなに非常にいい歯を持った生き物なんでどんどん噛んで噛んで噛んでいきましょう。

で、次に噛んだ食べ物が食道を通って胃にいきます。
胃の主な働きは貯蔵、殺菌、消化(タンパク質)です。

胃の心配はやっぱり胃潰瘍ですね。胃では貯蔵するので、さまざまなことが胃ではおこっちゃうんですよ。で、その胃潰瘍なんですがストレスなんかも関係ある みたいなですが、やっぱりピロリ菌が原因なのが多いみたいですね。なので、できたひとはとりあえずなにか食べて痛みを和らげそれから抗生物質などで治療し ないといけません。

で、やっぱり胃で食べ物を貯蔵しているので、胃からも結構口臭の原因があるとおもわれますので、歯を磨いても磨いても口臭が気になる方は一度胃に働きかける口臭予防を使ってみてはいかがでしょうか？

ニンニク食べた日の次の日はどんなけ歯を磨いても
『あっ昨日焼肉食べた？』
って聞かれますからね。
あーそうそうちなみにお酢とか梅干などいわゆる消化を助ける食べ物はそういった口臭に効果があるみたいです。

そして小腸です。ちなみに小腸のいっちゃん最初は十二指腸という部分で、そこには膵管からの膵液が、胆管からの胆汁が出てきて食物の消化を行い小腸で吸収しちゃいます。
ほとんどの栄養はここの小腸で吸収されます。

で大腸にいって直腸です。
大腸に入ってきた液体を大腸で水分を吸収してほんと残りカスだけにするんですね。
それでそのカスがおウンチとなって直腸までいって最後には肛門から外に出ちゃうわけです。

とまぁ、ながなりましたが、これが一連の流れですわ。
まぁ簡単にいいますと、上からず～～～っと紆余曲折しながら下りてきておへその真ん中辺りでたくさん吸収されて、外側で水分が吸収されてって感じですね。

でやっぱりこういったものをキチンと守っていくのがせめてものお礼やとおもいます。
んでやっぱり腸達にとって一番うれしいのはよくいわれてますけども食物繊維と水なんですよね。

食物繊維は消化された食べ物をやわらかく維持してくれるので、大腸の中をスムーズに進むことができるんですね。んで水もやっぱりやわらかくするのに非常に大事なものですので、水がなくても大腸の中をスムーズに運ぶことはできません。

あとは、やっぱりよく噛むことや、あまり多く物を食べないこと、バランスのとれた食事や、あまり遅い時間帯に食べないことですね。

ちなみに、小食（カロリー制限）にすることによって寿命がのびるみたいですよ。
理由は自然界では食べ物がたくさんある時に出産子育てをするので、それに適さないときであれば食べ物がたくさんできるときまで生殖機能をおいとく、つまり生殖機能のできる時期(若さ)を先までおいとくのが理由みたいですね。

ってなかんじですかね。
めっちゃくちゃながくなってしまいましたが、まぁお盆の真っ只中っていうのもありますので、時間のある方は読んじゃってくださいな。