野菜生活？

先週の日曜日に体にいいということなので、やってみました。


プチ断食っちゅうのんを。


まぁなんにも食べないのはさすがに無理なので、野菜とフルーツのみをたべました。
まず朝起きて水を飲んで二度寝です。

でおきてから野菜ジュースを飲みました。
まぁ野菜ジュースはにんじんとバナナとリンゴとトマトとレモン汁です。
結構おいしかったんですがものすごいもの足りない感じです。

で、パソコンをいじって少し散歩したら、またものすごい眠気がきたので、夕方ぐらいまでねました。

おきてから野菜ジュースを飲みました。これがまたまずかったまずかった。
たぶん、パセリとピーマンをいれすぎたんでしょうね。
んでからボーっとしてましたね。
考えるのもしんどかったので‥

それじゃあいかんっっ

ってことで散歩に出ました。

これがかぁなり気持ちよかったんですよね。

虫の音とか風の音とか川の流れにごっつ集中できますねん。
いわゆる五感がさえるってやつかね。

でもお腹はぐぅぐぅなってます。

胃や腸も寝てますねん、いびきぐらいかかしてください。

ってな感じでね。

体の変化は特になかったんですが、(効果は大体２日目ぐらいで感じるみたいですが‥)
まぁ一日だけの浄化作用と思えば月に一度はおこなってもいいんでないでしょうかね。
ちなみに体だけやなくて心の浄化にもなりそうです。
頭もさえますんで、ちいさな悩みぐらいやったら解決するんじゃないですかね。

あと、かなり寒く感じます。生野菜っちゅうのんは体温を下げるものが多いみたいです。なのでそこで前回の高体温？低体温？どっちが体にいいかっちゅうのんをやったんですけども、まぁ野菜生活によって体温が下がるので、低体温が長生きするっちゅうことがわかるような気がします。

なので、オススメは春か夏でしょうね。

ちなみに、次の日のオウ●チはあまりにおいがしませんでした。
これも浄化のなせるわざですかねぇ。

次はおいしい野菜ジュースの作り方もちゃんと学んでからしたいですね。
月に一度はオススメです。