脳みそでアンチエイジング

お久しぶりです。

さて今日は脳みそです。
アンチエイジングには欠かせない重要な器官の一つです。
例えばいやなことがあっても、ストレス発散する場所がなかったりお金がなかったとしても、

目を閉じて沖縄の海を想像しましょう。

そして、そこであなたは水着姿でくつろいでいます。
そこには海の音しかきこえませんし、あなたしかいません。(必要であるならお好きな女優なんかも一緒に連れてみてはいかがでしょう。)
でそこで一緒に楽しく遊んだりしてくつろいでいるっちゅうのんはいかがですかね。

まぁいわゆるイメージです。イメージ。
ヨガなんかの瞑想なんかでもイメージが大切ですし、筋トレでもイメージするのとしないのとでは筋肉量にかなり違いはでるみたいです。

あとは、ストレスですね。

そのストレスを溜め込まない為には

まず、ある程度頭の回転をよくすればチャっチャと仕事もできますし、上司や先輩に怒られる必要もなくなりますし、あとまぁ仕事ができれば発言権もでてきますので、ある程度はストレス回避もできるでしょうし、うまぁーい具合にめんどくさいのも押し付けることができますよ。
まぁでもあんまりやりすぎると嫌われますけどね。

あとは頭をやわらかくするっちゅーことですかね。
それによって色々な見方や考え方ができますね。
右から見たり、左から見たり、上下さかさまにして見たり、未来から見たり、過去から見たり、別の人になって見たり、それによってめっちゃいらいらすることでも非常に勉強になっていたりするんですよね。

ちなみに私の得意分野はイメージですね。
寝る前に必ずプロのサッカー選手だったり、プロの歌手だったり、野球選手だったり、ヒーローだったりしますね、でも最近はそんなことよりも好きな子とデートしてるのを想像している間にねてまいますから、
めちゃくちゃようねれますよ。目覚めも最高ですしね。

っちゅうことで次回は頭の鍛え方や頭にいい食べ物を紹介します。